Je weet met je hoofd hoe je voor jezelf moet zorgen en als het niet lukt, ben je goed om te dit te rationaliseren.
En ja, zelfzorg schiet er aan alle kanten bij in omdat je druk bent met je werk en je kinderen.
Je hebt behoefte aan ECHTE verbinding met jezelf.
Echt TIJD voor jou
Echt JOU weer voelen
Echt door je HART laten leiden
Echt een VASTE VORM die passend is aan jou
Echt RUST
Echt VERTROUWEN
Echt ENERGIEK je dag starten
Echt POSITIEF in het leven staan
Echt VERANDERING in jezelf die beklijft
Op het gebied van keuzes maken, plezier, rust, balans in werk & privé op een manier die helemaal passend is aan jou.
Welkom in de Selfcare Training!
Je bent niet op zoek naar nog meer kennis, maar naar integratie zodat je het niet alleen maar weet met je hoofd maar het ook echt kunt geloven en voelen. Je wilt een vorm/routine die bij je past en die je dagelijks helpt om goed voor jezelf te zorgen. Tegelijkertijd een plek waar je gesteund, gedragen, uitgedaagd gaat worden. En waar je Echt gezien wordt in wie je bent en wat jouw krachtig en uniek maakt. Zodat jij nog meer die vrouw en moeder kan zijn die jij hebt te zijn.
Je bent niet op zoek bent naar iemand die je handje vasthoudt of een groep waar je alles samen mee doet, maar je wenst iemand die je aanzet tot het zelf belichamen. Waardoor je in jezelf meer vertrouwen en ontspanning voelt, makkelijker JA tegen jezelf zegt, krachtige keuzes maakt, je grenzen bewaakt, jezelf kan dragen op uitdagende momenten en als zich een belemmerende overtuiging aandoet. Je bent bereid om samen te werken met iemand die je tot denken in mogelijkheden en oplossingen aanzet en iemand die aan je zijde staat.
Want je bent er klaar mee om je (onbewust) te focussen op wat niet kan en je aan te passen op andermans verwachtingen of overtuigingen.
✔️ Grenzen aangeven en de verantwoordelijkheid nemen
✔️ Meer zelfvertrouwen, je leert omgaan met onzekerheid en twijfels
✔️ Hulpbronnen in jezelf ontdekken zodat je je weet te navigeren als je in een valkuil, overtuiging of aanname stapt
✔️ Bewustwording zodat je écht verandert en het blijft beklijven
✔️ Grote doorbraken met kleine stappen en je durft de stappen daardoor WEL te nemen!
Wat is de Selfcare Training?
6 weken
3 online groep sessies
Inclusief replay (handig voor als je er niet bij kan zijn of graag nog eens je inzichten op dat moment terug wilt bekijken)
Tools, kennis en inzichten via online programma
Whatsapp groep support
Visualisatie pakket (uit je hoofd, in je lijf)
Bonus: feedback van mij
De eerste volgende ronde start op maandag 4 november.
