Soul Coaching

‘Life is a Journey not a destination. There are no mistakes, just chances we’ve taken. All we have is NOW’ – India Arie –

Lijkt er aan de oppervlakte niks met je aan de hand maar merk je dat je op allerlei vlakken vast loopt? Dit kan te maken hebben met je werk, relatie, vriendschappen.

Zie je even door de bomen het bos niet meer en heb je behoefte aan meer helderheid?

Ben je altijd streng voor jezelf en streef je naar perfectie, niet falen, een mooi leven van de buitenkant?

Ik bied 1 op 1 coaching aan in een warme, sfeervolle ruimte, een plek voor jou om te groeien, helderheid te creëren en meer innerlijke liefde te voelen.

Wat kan ik jou aanreiken?

Ontdekken waar jou kracht ligt

Verbinding met jezelf maken door meditatie en visualisatie

Regie nemen over je eigen leven

Keuzes maken vanuit innerlijke liefde in je werk en/of privé

Bewustwording van belemmerende gedachtes en gevoelens

Tools die je kan inzetten om een leven te leven naar jouw waarden

Hernieuwd vertrouwen in jezelf

Een Soul coachingstraject houdt in:

  • Een vrijblijvend kosteloos telefonisch kennismakingsgesprek om samen te bepalen of Soul coaching iets voor jou zou kunnen zijn
  • Minimaal 8 sessies met een aantal reflectie momenten tussendoor
  • Toegang tot de online toolbox met meditatie oefeningen
  • Een op maat gemaakt persoonlijk plan
  • Oefeningen voor thuis integratie
  • Gratis follow-up gesprek 8 weken na afloop van het traject

Details

  • Prijs € 55 per sessie
  • Lengte sessie 1 uur
  • Startdatum In overleg
  • Aantal sessies Minimaal 8 sessies
  • Locatie Maerten van Heemskerckstraat 83, Haarlem

Wat je aandacht geeft, groeit.

De trainer & coach

‘Door mindfulness voel ik me meer geworteld in mezelf, lukt het me eerder om stressvolle situaties te erkennen en er bewust naar te handelen. Ik heb dagelijks tijd voor mezelf waardoor ik me meer tevreden en rustig voel.’

Biography

Ervaringsdeskundige op gebied van lichaam, schematherapie & vipassana meditatie. Gecertificeerd Mindfulness trainer categorie 2. In 2019 begin ik met de HBO deeltijd studie Toegepaste Psychologie om me verder te verdiepen in het menselijke gedrag en coaching. Op Mindfulness gebied blijf ik me verder ontwikkelen door het volgen van trainingen, opleidingen, retraites, het bestuderen van boeken, intervisie met andere Mindfulness trainers en vooral door eigen beoefening. Daarnaast werk ik als ZZP'er 2-3 dagen per week als begeleider van jong volwassenen met een verstandelijke beperking en autisme. Mijn verhaal In mijn achtergrond schuilt seksueel misbruik, op jonge leeftijd uit huis en bij een andere familie wonen. 10 jaar lang koos ik voor banen in de sales wereld, een harde wereld die eigenlijk helemaal niet bij mij past. In 2018 kwam ik mezelf zo hard tegen dat ik er niet meer onderuit kon. Ik dacht dat ik mijn droombaan (in de sales) gevonden had. Ik legde de lat altijd hoog voor mezelf, wilde me bewijzen, niet falen en de angst hebben wat de buitenwereld van me zou vinden. Stoppen was daarom geen optie. Na 9 maanden met elke dag stress kwam mijn lichaam in weerstand. Gelukkig maar (achteraf) want dit zorgde ervoor dat ik het niet langer meer kon negeren. Ik besloot om hiernaar te luisteren en verdiepte me in yoga en opnieuw in meditatie waarmee ik 10 jaar geleden al een keer in aanraking kwam tijdens de lichaamstherapie die ik volgde. Ik leerde steeds beter naar mezelf te luisteren, naar wat ik nodig had. 5 maanden later heb ik mijn baan opgezegd en besloot ik om een maand alleen door Cambodja te reizen waar ik vrijwilligerswerk deed op een school en dagelijks mediteerde. Tijdens mijn reis zag ik hoe alle gebeurtenissen in mijn leven met elkaar verbonden waren en voelde het voor het eerst in mijn leven aan alsof alle puzzelstukjes op z'n plek vielen, precies daar waar ze hoorden. Voor het eerst kon ik van mezelf houden, precies zoals ik ben. Hier heb ik een boek over geschreven waarover je meer kunt lezen op mijn persoonlijke blog: www.mijnikigai.nl. Na mijn reis vervolgde ik mijn innerlijke reis en ben ik een 10-daagse Vipassana retraite gaan volgen en een mindfulness training. Het werd steeds duidelijker voor me dat ik door mijn ervaring mensen wil gaan helpen om zelf ook om te leren gaan met de wisselvalligheden van het leven. Ik koos ervoor om de vakopleiding tot Mindfulness trainer te gaan volgen. Door de luisteren naar mijn lichaam, mijn hart te volgen en door mezelf opnieuw durven te ontmoeten d.m.v. mijn reis en meditatie, ben ik en blijf ik steeds vaker keuzes maken die goed zijn voor mij. De ervaring en kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik graag overbrengen op jou want ik gun jou ook een leven naar jouw waarden! Een leven wat volledig past bij hoe jij bent, op dit moment. Luisteren naar wat je ziel, naar wat jij nodig hebt, is daar de sleutel in. Persoonlijke ontwikkeling en een balans vinden tussen hart en hoofd is volgens mij de essentie van het leven. Mindfulness helpt mij om ruimte voor mezelf te maken waarbij ik mezelf kan ontplooien op een manier die niet alleen ondersteunend is aan mezelf maar ook aan mijn omgeving.

Rahel Vassen

Rahel Vassen